Yoga begleitet Janine nun schon seit mehr als 10 Jahren. Sie hat schon die unterschiedlichsten Yogastile
ausprobiert, doch Vinyasa Flow Yoga hat sie von Anfang an begeistert; ein dynamischer Yogastil, der Atem und
Bewegung verbindet und körperlich sehr fordernd sein kann. Anfangs war Yoga für sie nur eine Art von
körperlichem Training. Doch je mehr Stress und Unbeständigkeit durch das viele Reisen in ihrem Leben sie mit
ihrer Arbeit als internationales Model hatte, desto mehr begann sie, die geistigen Aspekte des Yogas
wertzuschätzen. Yoga, Meditation und Achtsamkeit hat ihr enorm geholfen, Geist und Körper (wieder) in Einklang zu bringen. Janine landet durch Yoga immer wieder in ihrem Körper, ist präsenter und nimmt sich bewusster wahr - auch wenn sie wieder von der Matte in den Alltag steigt. Es ist ein Zustand des Verbunden-Seins – mit ihr selbst und mit allem, was um sie herum ist. Diese Verbindung von Körper, Geist und Seele fasziniert Janine zutiefst. Ihre Leidenschaft für Natural Health & Wellness begann auch in dieser Zeit, als Janine sich durch ihren Modeljob zunehmend mit ihrem eigenen Körper und ihrer Gesundheit auseinandersetzte. Sie musste nicht nur stets in Topform sein (sowohl physisch als auch psychisch), sondern sie musste auch fit sein und voller Energie, um lange Shootingtage und das viele Reisen gut zu überstehen. Ihr wurde immer mehr bewusst, dass Gesundheit das grösste Gut ist, das wir haben. Unsere Gesundheit ist einfach die Basis für alles im Leben.
Werte wie Nachhaltigkeit gehen für sie dabei einher. Seit Janine mit 17 Jahren im Rahmen eines Schulprojekts eine Metzgerei besucht hat, ernährt sie sich vegan. Die Natur und Tiere waren für sie immer schon sehr wichtig. Als Kind hat sie viel Zeit auf dem Bauernhof ihrer Grosseltern verbracht, als Jugendliche hat sie ein Buch über den Berg Pilatus geschrieben und heute ist eines ihrer Lieblingsmantras: „Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – mögen alle Lebewesen auf dieser Welt glücklich und frei sein, mögen all meine Worte, Taten und Gedanken zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen.“
In diesem Sinne sagt Janine: „Meine grosse Vision ist es, die Menschen dazu zu inspirieren, ein gesünderes, glücklicheres und nachhaltigeres Leben zu führen.“
2020 hat Janine ein 250+ h Yoga Teacher Training absolviert, Anfangs 2021 eine Weiterbildung im Bereich Yin Yoga (Restorativ) besucht und im Frühling 2021 hat sie die Prüfung zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin abgelegt.
ausprobiert, doch Vinyasa Flow Yoga hat sie von Anfang an begeistert; ein dynamischer Yogastil, der Atem und
Bewegung verbindet und körperlich sehr fordernd sein kann. Anfangs war Yoga für sie nur eine Art von
körperlichem Training. Doch je mehr Stress und Unbeständigkeit durch das viele Reisen in ihrem Leben sie mit
ihrer Arbeit als internationales Model hatte, desto mehr begann sie, die geistigen Aspekte des Yogas
wertzuschätzen. Yoga, Meditation und Achtsamkeit hat ihr enorm geholfen, Geist und Körper (wieder) in Einklang zu bringen. Janine landet durch Yoga immer wieder in ihrem Körper, ist präsenter und nimmt sich bewusster wahr - auch wenn sie wieder von der Matte in den Alltag steigt. Es ist ein Zustand des Verbunden-Seins – mit ihr selbst und mit allem, was um sie herum ist. Diese Verbindung von Körper, Geist und Seele fasziniert Janine zutiefst. Ihre Leidenschaft für Natural Health & Wellness begann auch in dieser Zeit, als Janine sich durch ihren Modeljob zunehmend mit ihrem eigenen Körper und ihrer Gesundheit auseinandersetzte. Sie musste nicht nur stets in Topform sein (sowohl physisch als auch psychisch), sondern sie musste auch fit sein und voller Energie, um lange Shootingtage und das viele Reisen gut zu überstehen. Ihr wurde immer mehr bewusst, dass Gesundheit das grösste Gut ist, das wir haben. Unsere Gesundheit ist einfach die Basis für alles im Leben.
Werte wie Nachhaltigkeit gehen für sie dabei einher. Seit Janine mit 17 Jahren im Rahmen eines Schulprojekts eine Metzgerei besucht hat, ernährt sie sich vegan. Die Natur und Tiere waren für sie immer schon sehr wichtig. Als Kind hat sie viel Zeit auf dem Bauernhof ihrer Grosseltern verbracht, als Jugendliche hat sie ein Buch über den Berg Pilatus geschrieben und heute ist eines ihrer Lieblingsmantras: „Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – mögen alle Lebewesen auf dieser Welt glücklich und frei sein, mögen all meine Worte, Taten und Gedanken zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen.“
In diesem Sinne sagt Janine: „Meine grosse Vision ist es, die Menschen dazu zu inspirieren, ein gesünderes, glücklicheres und nachhaltigeres Leben zu führen.“
2020 hat Janine ein 250+ h Yoga Teacher Training absolviert, Anfangs 2021 eine Weiterbildung im Bereich Yin Yoga (Restorativ) besucht und im Frühling 2021 hat sie die Prüfung zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin abgelegt.
Holistic Health - Vegan Food - Fitness - Yoga - Wellness - Natural Beauty - Sustainable Lifestyle - Mindfulness
Der Name JoyMoonHealth leitet sich übrigens aus den Initialen JMH (Janine Michèle Heini) ab.
- Joy steht für Glück und Lebensfreude und macht das Leben erst richtig lebenswert
- Moon soll das Leben im Einklang mit der Natur symbolisieren
- Health (Gesundheit) ist einfach das Wichtigste im Leben. Zu Health wird auch Wellness gezählt, da es dabei schlussendlich auch nur darum geht, sich selbst etwas Gutes zu tun, um sich gesund zu fühlen